sam. 09 juin
|VERS-GAÏA
Méditation guidée "Respiration & Alignement"
Techniques naturelles de respiration et de gainage pour faire de son corps un allié au quotidien et améliorer son équilibre et sa coordination.
Heure et lieu
09 juin 2018, 10:00 – 12:30
VERS-GAÏA
À propos de l'événement
Au programme: Respiration, exercices physiques, méditation guidée
Car l'entretien physique n'est pas une option mais un vrai bien-être que chacun de nous peux aprécier en toute simplicité.
__Découvrez sans contrainte, des techniques toutes naturelles, applicables au quotidien pour utiliser votre respiration comme une vraie alliée.
__Maintenir son corps en forme grâce au gainage et à l'assouplissement pour une meilleure posture interne
et surtout le faire dans la douceur et la justesse pour une efficacitée durable.
__En fin de cours une médiation guidée alignera nos centres énergétiques pour un encrage et une connexion en équilibre (du coeur;)
INFOS:
En extérieur ou intérieur selon le temps
Habits souples et confortable et un tapis de yoga (nous informer si pas de tapis!)
Prix:
sur donnation consciente
Lien de l'évènement facebook : www.facebook.com/events/596532024016971/
Animatrice : Soraïa
Basée à Genève, Soraïa est animatrice sportive et practicienne en soin énergétique ainsi qu'en communication non-violente. Elle organise des cours et ateliers depuis plusieurs années et se réjouit de partager ses connaissances en Valais où elle entretient un fort lien amicale et familial.
www.facebook.com/sospisu