sam. 09 juin

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VERS-GAÏA

Méditation guidée "Respiration & Alignement"

Techniques naturelles de respiration et de gainage pour faire de son corps un allié au quotidien et améliorer son équilibre et sa coordination.

Les inscriptions sont closes
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Méditation guidée "Respiration & Alignement"

Heure et lieu

09 juin 2018, 10:00 – 12:30

VERS-GAÏA

À propos de l'événement

Au programme: Respiration, exercices physiques, méditation guidée

Car l'entretien physique n'est pas une option mais un vrai bien-être que chacun de nous peux aprécier en toute simplicité.

__Découvrez sans contrainte, des techniques toutes naturelles, applicables au quotidien pour utiliser votre respiration comme une vraie alliée.

__Maintenir son corps en forme grâce au gainage et à l'assouplissement pour une meilleure posture interne

et surtout le faire dans la douceur et la justesse pour une efficacitée durable.

__En fin de cours une médiation guidée alignera nos centres énergétiques pour un encrage et une connexion en équilibre (du coeur;)

INFOS:

En extérieur ou intérieur selon le temps

Habits souples et confortable et un tapis de yoga (nous informer si pas de tapis!)

Prix:

sur donnation consciente

Lien de l'évènement facebook : www.facebook.com/events/596532024016971/

Animatrice : Soraïa

Basée à Genève, Soraïa est animatrice sportive et practicienne en soin énergétique ainsi qu'en communication non-violente. Elle organise des cours et ateliers depuis plusieurs années et se réjouit de partager ses connaissances en Valais où elle entretient un fort lien amicale et familial.

www.facebook.com/sospisu

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